Mahasiswa PPP BPI UIN Walisongo Semarang Lakukan Siaran Langsung Diinstagram Bersama Pilar PKBI dengan Tema Stoic

Pada hari kamis 26 september 2024, telah dilaksanakan kegiatan Instagram Live bertajuk “Mengelola Kesehatan Mental dengan Pendekatan Stoikisme”, yang diselenggarakan oleh [Pilar PKBI Jawa Tengah]. Acara ini berlangsung mulai pukul 13.00 WIB hingga pukul 14.30 WIB melalui platform Instagram Live, dengan Rachmad Surya Sistiawan sebagai moderator. Kegiatan ini menghadirkan Ibu Ulin Nihayah M.Pd salah satu dosen Bimbingan Penyuluhan Islam UIN Walisongo Semarang, dan narasumber yang kedua yaitu Kak Prita dari relawan Pilar PKBI Jawa Tengah, yang membawakan materi terkait pentingnya penerapan Stoikisme dalam menjaga keseimbangan mental.

Acara dimulai dengan pembukaan oleh moderator yang memperkenalkan tujuan diskusi, yaitu untuk memberikan pemahaman tentang bagaimana prinsip Stoik seperti pengendalian diri dan ketenangan batin dapat membantu individu mengelola stres dan kecemasan. Selanjutnya,Ibu Ulin Nihayah M.Pd memaparkan materi yang pertama, menjelaskan bahwa Stoikisme menawarkan panduan praktis dalam menghadapi tantangan hidup dengan fokus pada apa yang bisa dikendalikan. Kemudian Kak Prita menjelaskan tentang kesehatan mental dan stoik yang relevan dengan remaja Gen Z pada era saat ini.

Setelah sesi pemaparan, dilakukan sesi tanya jawab interaktif dengan peserta. Peserta aktif bertanya mengenai penerapan Stoikisme dalam kehidupan sehari-hari, seperti bagaimana mengelola emosi di tempat kerja dan mengatasi kecemasan yang berlebihan. Acara ditutup dengan kesimpulan dari yang menegaskan pentingnya melatih pola pikir Stoik untuk menjaga kesehatan mental di tengah berbagai tekanan hidup.